Segudang Manfaat ASI Bagi Bayi dan Moms

Para ahli merekomendasikan agar bayi mendapatkan ASI secara eksklusif selama enam bulan pertama setelah dilahirkan.

Banyak sekali kebaikan yang ASI berikan untuk perkembangan dan kesehatan buah hati. ASI mengandung semua nutrisi penting yang dibutuhkan oleh baby.

Bayi yang tidak mendapatkan ASI ekslusif pada 6 bulan kehidupan pertamanya setelah dilahirkan sangat rentan mengalami kekurangan nutrisi. 

Adapun manfaat ASI bagi baby antara lain:

  • Memberikan semua nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhannya, khususnya pada 6 bulan pertama.
  • Menjaga baby dari resiko infeksi virus dan alergi. Baby yang disusui dengan Asi memiliki sistem imun yang lebih baik dari yang tidak mendapatkan ASI.
  • Kandungan hormon Oksitoksin yang ada dalam ASI membuat bayi lebih tenang dan nyaman.
  • Menunjang perkembangan otak anak. Menurut Riset Baby yang diberi ASI memiliki rata-rata IQ 6 poin lebih tinggi dari yang tidak mendapatkan ASI.

 

 

Dapatkan SGM Susu Bunda Presinutri Menyusui Rasa Mangga di blibli.com

  • Mencegah diare dan konstipasi sebab ASI sangat mudah dicerna oleh sistem pencernaan baby yang masih sangat sensitif.
  • Mengurangi resiko kegemukan dan diabetes.
  • Menurunkan resiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrom). Sindrom kematian mendadak pada bayi riskan erjadi bada baby berusia dibawah satu tahun dan ASI bisa membantu mencegah terjadinya hal ini.
  • Dijamin aman, higienis dan selalu fresh untuk baby.

Dapatkan Lactamil Lactasis Coklat 400gr – Susu Ibu Menyusui di blibli.com

Tak cuma untuk bayi moms saja, ASI juga memberikan keuntungan loh bagi moms semua, keuntungan yang moms dapat dengan memberikan ASI pada baby antara lain:

  • Gratis. Kita tahu harga susu formula kini mencapai ratusan ribu rupiah, dan dengan menyusui, moms bisa menabungkan uang tersebut untuk kebutuhan baby yang lainnya.
  • Selalu tersedia dan hemat waktu. Moms tak perlu repot untuk menyiapkan botol susu, menyeduh susu formula dan baby yang menangis karena lapar lebih cepat ditenangkan.
  • Menurunkan resiko berkembangnya kanker payudara , kanker ovarium dan penyakit jantung.
  • Cara ampuh menurunkan berat badan pasca kehamilan. Setidaknya 200-500 kalori perhari dugunakan untuk menyusui.
  • Membantu rahim kembali kebentuk semula.
  • Menciptakan ikatan hubungan yang dekat antara ibu dan anak.

Dapatkan Mama Soya Susu Nutrisi Ibu Hamil & Menyusui di blibli.com

Banyak ya moms manfaat ASI bagi baby dan juga bagi moms sendiri. Nah, untuk meningkatkan produksi ASI ada beberapa langkah yang moms bisa lakukan yaitu:

  1. Pastikan moms terhidrasi secara cukup. Tubuh moms akan kesulitan memproduksi ASI kalau moms sendiri kekurangan cairan tubuh.
  2. Menjaga pola makan. Perbanyak sayuran dan buah-buahan. Bayam , beet , pepaya dan wortel adalah buah-buahan yang dapat meningkatkan produksi ASI. Konsumsi makanan yang kaya akan protein seperi susu dan kacang-kacangan juga sangat disarankan.
  3. Hindari stress dan istirahat yang cukup.
  4. Menyusui lebih sering. Semakin sering moms menyusui baby moms, maka produksi ASI juga akan semakin meningkat.

Dapatkan Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold Supplement di blibli.com

Demikian artikel cosmomom mengenai manfaat ASI dan cara meningkatkan produksinya. Semoga artikel ini bermanfaat dan menginspirasi moms agar lebih memperhatikan pemberian ASI pada baby moms.

Reply

twelve − eleven =